Fekete köménymag olaj

Energiát fokozó táplálékok!

Fekete köménymag olaj élettani hatásai
A fekete köménymag olajnak igen magas az antioxidáns tartalma, ezért erős gyulladáscsökkentő. Segíthet az asztma és a magas vérnyomás kezelésében, sőt még haj- és bőrápolásra is használható. A feketekömény (Nigella Sativa) Nyugat-Ázsiában, a Közép-Keleten és Európa keleti részén őshonos.

Évezredek óta használják különböző gyógyászati, illetve szépészeti célokra.
Kutatások igazolják, hogy antioxidáns-tartalma igen magas, ezért segíthet a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok enyhítésében, emellett pedig gombaölő hatása is ismert.

Csökkentheti a vérnyomást és a koleszterint.
A fekete köménymag olaj két hónapig tartó rendszeres alkalmazása után a magas vérnyomással küzdők állapotában mérhető javulás állhat be. Ezen túlmenően kutatások igazolják a szer koleszterinszintre kifejtett pozitív hatását is. Tele van egészséges zsírsavakkal, ezáltal jót tesz az ereknek.

Mérsékelheti az asztma tüneteit
Gyulladáscsökkentő hatása miatt a légutak egészségére is jó hatással van. Nemcsak asztma, hanem hörghurut esetén is bevethető.

Szépség- és bőrápolás

• Hidratálja a hajat: pakolásként használva puhábbak, fényesebbek lesznek tőle a tincsek, és a fejbőrt is ápolja.
  
• Sebgyógyítás: fertőtleníti a sebeket, és elősegíti az új bőrsejtek növekedését, illetve a kollagén termelődést.
  
• Bőrápolás: testápolóba vagy valamilyen bázisolajba keverve remek hidratáló.
  
• Pikkelysömör: külsőleg a problémás részekre kenve enyhítheti a bőrbetegség kellemetlen tüneteit.
  

Forrás: healthline.com